格斗术名称，是各类站立击打、摔投、地面缠斗、综合对抗类武道项目的正式叫法，不同格斗术起源地区、技术侧重、规则体系都不一样，有的以站立拳腿为主，有的主打摔投，有的专注地面降服，现代综合格斗也是融合多种格斗术技术形成的体系，了解格斗术名称，能够快速区分不同武道的技术特点、训练方向与竞技规则。大家会专门整理格斗术名称，原因是很多新手容易把不同武道混淆，比如把柔术和柔道当成同一种项目，或者分不清踢拳与自由搏击的差别，记住对应的格斗术名称和核心特征，挑选训练项目的时候可以根据自身目标选择，是健身、防身还是竞技比赛。想要系统学习格斗术名称，第一步先按大类划分，分成站立击打类、摔投类、地面缠斗类、综合类四大板块；第二步逐个了解每个格斗术名称对应的起源国家、核心技术；第三步对比同类格斗术名称之间的规则差异；第四步了解对应的赛事体系，比如奥运会项目、职业职业联赛；第五步区分传统武道和现代竞技格斗术，很多传统武道保留礼仪文化，现代竞技格斗更偏向实战对抗；第六步了解混合体系，也就是把多个格斗术名称技术融合的训练模式。整体来看，格斗术名称只是项目代号，每个格斗术都有完整训练体系，所有对抗训练都需要在正规场馆、专业教练指导下开展，不可以私自使用技术进行斗殴。
主流格斗术名称分类表
| 大类 | 格斗术名称 | 核心技术特点 |
|---|---|---|
| 站立击打类 | 拳击 | 只用拳法，强调步伐、出拳、躲闪 |
| 站立击打类 | 泰拳 | 拳、腿、肘、膝，八肢攻击 |
| 站立击打类 | 自由搏击 | 拳腿为主，允许膝击，规则统一竞技 |
| 站立击打类 | 空手道 | 源自日本，分传统型组手，击打为主 |
| 摔投类 | 柔道 | 投技 + 地面固技，以柔克刚，奥运项目 |
| 摔投类 | 摔跤 | 古典式摔跤、自由式摔跤，主打抱摔控制 |
| 地面缠斗类 | 巴西柔术 | 地面降服、锁技、绞技，侧重下位防守 |
| 综合类 | 综合格斗 MMA | 融合站立击打、摔投、地面缠斗 |
细分格斗术名称深度介绍
- 拳击
- 泰拳
- 空手道
- 古典式摔跤、自由式摔跤
- 巴西柔术
- 综合格斗 MMA
名称来源就是以拳术对抗为核心，禁止腿法肘膝，训练重点是距离控制、节奏、组合拳，职业拳击有重量级分级体系。
也叫八臂拳术，格斗术名称里辨识度很高，标志性技术是扫踢、顶膝、肘击，实战打击威力突出。
源自琉球传统武道，分为多个流派，既有套路 “型” 练习，也有组手对抗，部分竞技规则是寸止点到为止。
同属于摔跤大类，古典式摔跤不允许攻击下肢，自由式摔跤可以抱腿摔，都是奥运正式项目。
简称 BJJ，这个格斗术名称在现代综合格斗里非常热门，核心思路是利用杠杆降服对手，不依赖绝对力量。
属于融合型格斗术名称，不是单一传统武道，集合拳击、泰拳、摔跤、巴西柔术等技术，允许站立和地面完整对抗。
其他常见格斗术名称清单
- 桑搏：源自俄罗斯，融合摔跤与击打，分运动桑搏与实战桑搏
- 踢拳：起源融合空手道与拳击，以拳腿击打为主
- 合气道：以卸力、控制、关节引导为主，不以重击为目标
- 截拳道：融合多种格斗理念，属于现代武道体系
挑选格斗术名称对应的训练项目步骤
- 明确训练目标：想要竞技比赛、减脂健身，还是防身基础
- 根据目标筛选格斗术名称，锁定 1-2 个项目
- 实地参观正规道馆，确认教练资质
- 体验课程，感受训练强度是否适合自己
- 了解项目规则、护具要求、训练周期
- 坚持系统训练，循序渐进，重视热身与防护
重要注意事项
- 所有格斗术对抗训练都属于对抗运动，存在运动损伤风险
- 格斗术名称对应的技术仅用于正规训练与竞技，严禁用于街头斗殴
- 传统武道很多附带礼仪文化，不只是单纯打斗技术
【相关 FAQ】
问题 1：格斗术名称里面 MMA 是什么意思？
回答 1：格斗术名称里的 MMA 就是综合格斗，是融合多种站立、摔投、地面技术的综合对抗格斗体系。
问题 2：格斗术名称里柔道和巴西柔术是同一个项目吗？
回答 1：格斗术名称里柔道和巴西柔术并不相同，柔道侧重站立投摔，巴西柔术重点是地面降服缠斗。
问题 3：格斗术名称里泰拳为什么又叫八臂拳术？
回答 1：格斗术名称里泰拳被叫做八臂拳术，因为它可以使用拳、腿、肘、膝一共八个攻击部位。
问题 4：格斗术名称里拳击可以使用腿法吗？
回答 1：格斗术名称里拳击项目规则只允许拳法攻击，不允许使用腿法、肘击、膝击。
【参考资料】
[2026-10-31]（主流格斗术体系名称科普）体育科普媒体
[2026-09-26]（各类武道项目名称与技术介绍）体育资讯站
[2026-08-25]（格斗术分类名称汇总）运动科普媒体
【免责申明】
本文内容基于公开体育武道资料整理，内容仅作科普学习参考，格斗对抗训练请选择正规场馆，在专业教练指导下进行，相关技术禁止用于非法斗殴。